Clik here to view.
Underbara sol
Det var banne mig inte igår solen var framme. Hade nästan glömt hur den värmer i vinten. Idag morgonjogg vid 11-rycket. Det är väl okej! Väldigt varmt i alla fall!
View ArticleClik here to view.
Vi han ut en sväng!
Lyckan är total när vi han med en löptur innan middagens sällskap kommer! Det var länge sen, men i hemmakvarter kändes det bra. Lite halt. Men mycket jätteskönt. Lite kallt också förresten. Till en...
View ArticleClik here to view.
Plötsligt händer det
Idag hände det, jag kunde bara inte låta bli att springa. Det suget har jag inte haft på länge. Men på väg till gymet överraskade jag mig själv. Råkade helt enkelt sätta på en låt. Denna närmare...
View ArticleClik here to view.
Runday
Det var länge sen. Det är nästan alltid länge sen. Eller i alla fall för länge sen. Så är det med många saker i livet. Som man tycker om. Och kanske tycker man om dem extra mycket för att det är för...
View ArticleClik here to view.
Smid medan järnet är varmt!
Och järnet i fråga är mina ben! Och jävlar vad varmt järnet ska bli. Unnade mig själv en löptur även idag. Det är en så fin träningsform. Får plats i väskan och alltid lätt att plocka fram. I alla...
View ArticleClik here to view.
Lets start slowly
Har inlett veckan på ett mycket lugnt sett. Lugn löptur, jogging kallar vi väl det. Plugg hemma. Känner mig inte helt frisk. Men det tänker jag inte gnälla om. Underbart väder idag. Sol, snö och...
View ArticleClik here to view.
Runday again
Har ändå kommit igång bra med löpningen. De senaste dagarna har det blivit en eller två turer. Det behövs. Dels för psyket, eftersom det är så himla skönt. Både under och efter. Men framförallt för...
View ArticleClik here to view.
Last chance
Godmorgon vänner, Äntligen fredag, sista vardagen på veckan, därmed även sista chansen till morgoncardio denna vecka. Lite sådär trött, sömndrucken och med skavsår på tån ska jag ut. Lika bra att passa...
View ArticleClik here to view.
Värdigt avslut
Hat avslutat kvällen på ett värdigt sätt. Underbart att få komma ut ur duschen, hoppa i mysklädsel, laga en god middag och inta viloläge. Tills imorgon Löpning i 45 minuter till lugn musik....
View ArticleClik here to view.
Trött och insomnia
Inledde dagen med att inte sova i ett per timmar. Kände mig trött. Jättetrött faktiskt. Ändå kunde jag inte somna om. Tillsätt gick jag upp och började dagen. Nu efter en morgonlöpning och frukost med...
View ArticleClik here to view.
Back in my hoods
Det är rätt skönt att komma hem. Eller jätteskönt rättare sagt. Borta bra men hemma bäst. Fick världens migrän igårkväll på väg hem. Så jag somnade som en sten igårkväll. Idag känna det hundra gånger...
View ArticleClik here to view.
Vem beställde Snö?
Chockad i min lilla låda vaknar jag och ser att snön faller. Jahopp? Molnen tycks vara oändliga men det ”duggsnöar”. Så kanske är det borta innan kvällen. Denna snö försvårade morgonens löptur. massor....
View ArticleClik here to view.
Tid till återhämtning
Är fortfarande i full fart med att förstå mig på min pulsklocka. Jag tror att man kan ha stor nytta av den på många sätt och vis. Typ detta. Tid till full återhämtning – 9 timmar. Jag kanske inte borde...
View ArticleClik here to view.
På väg tillbaka
Tur som jag har känns förkylningen hundra gånger bättre idag. Jag inledde morgonen med en lättare jogg. 30 minuter. Förhoppningsvis slår det inte tillbaka under dagen. Just nu har jag siktet inställt...
View ArticleClik here to view.
Petter och jag i 45 minuter
Jag och Petter tog ett lunchlöp tillsammans idag! Passade på att komma ut i solen (och blåsten). Der var riktigt bra spring i benen idag. Även om det bara varade i 45 minuter var det fantasirikt. Tar...
View ArticleClik here to view.
Pax för att vara soffa!
Pax för att vara soffa säger jag när jag kommer innanför dörren. Eller först var jag fåtölj någon halvtimme innan jag orkade förflytta mig. Motvinden var övermäktig hela vägen hem. Fy bubblan. Men mina...
View ArticleClik here to view.
Uppladdning och urladdning
Laddning inför solig löptur med glass och jns. Ingår mer eller mindre tydligen i min dagliga kost Följt av den soliga löpningen. Eller jogg snarare. Mina ben är stumma. Fantastic!
View ArticleClik here to view.
Turen är klar
Jag bestämde mig igårkväll. Snabbräknade lite på antar timmar sömn och fördelarna med att ta löpturen som planerat. Fördelarna vägde över och när klockan började ringa (eller sjunga som min faktiskt...
View ArticleClik here to view.
Underbart är kort
Jag och Henke har precis tagit en kort löptur. 40 minuter i sol, mjukt underlag och varma vindar. Jävligt varmt över lag faktiskt! Men vi klagar inte. Helt superskönt! Nu blir det stretch innan resten...
View ArticleClik here to view.
Ord som inte borde finnas
Har sammanställt en liten lista över ord som bör slutas användas. Eller tas bort från språket. Om de ska användas är det endast i nödfall, vilket vi knappt har i Sverige alla faktiskt. Så snälla snälla...
View Article